- 问
- 抑郁症患者日常生活要注意什么?
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26岁
2014-08-24 10:56 浏览6708次
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病情描述：
我患有抑郁症，不过也不是很严重，就是不爱和人打交道，一直都喜欢一个人躲在房间里。我也很想改变，可是非常困难，不知道我的日常生活都要注意什么。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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要求患者多运动：建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人也不活动，不出门也会憋出问题的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者要注意身体营养平衡。在秋季，身体内氧化过程要加强，如多吃一些热量的饮食来满足身体的需要，如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。
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