- 问
- 抑郁症与什么因素有关呢？
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21岁
2014-09-27 14:25 浏览5235次
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病情描述：
也不知道为什么的，老是觉得自己越来越没有用了，感觉到自己做什么事都做不成功的，不愿意与外界的人交流了，喜欢一个人在哪里发呆，胡思乱想的，有时候想着想着会哭或者会笑的，家里人带我到医院去看，说我得了抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好啊，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展，若是症状比较严重，建议尽早找专业心理医生治疗处理为宜。
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