- 问
- 请问得了强迫症以后该怎么办？
-
30岁
2014-07-01 21:46 浏览5563次
-
病情描述：
最近这段期间也不知道是怎么回事反正每次从公司回来以后就必须得洗手，洗完手以后就看书看完书吃饭的时候还得洗手假如不行的话心里就觉得别扭，。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，对于强迫思维，你应该这样去做： ①告诉自己：我不需要想那些使自己强迫的事情，想了没用。 ②带着不舒服的感觉忍着，做正在做的事情,而不去理会强迫的想法，慢慢的你会 发现困扰你的强迫思维会减轻，甚至消失。 ③在没有强迫思维的时候，做正常做的。不要闲着，或专心的工作，或痛快的玩
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 2回答
- 2回答
- 2回答
- 2回答
- 2回答
