- 问
- 到底抑郁症的应该要怎么去调节？
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26岁
2014-05-13 08:46 浏览4745次
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病情描述：
这段时间也不知道自己是怎么回事，每天都是闷闷不乐的，都不想和别人说话也不想出门，每天就想宅在家里，也没有胃口。感觉自己都快得了抑郁症了，所以现在想了解了解一下应该要怎么办才好的？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。
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