- 问
- 抑郁症平时是要注意一些什么的
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25岁
2014-09-25 19:31 浏览7397次
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病情描述：
我最近感情生活是有点的烦恼的事情，感觉自己有点的乱，情绪也是特别不好，有点的郁闷，不知道这个是不是抑郁症，想来这里问一下，这个病是有什么要注意的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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