得了抑郁症要怎么治疗？

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得了抑郁症要怎么治疗？: 3岁
2012-05-24 11:36 浏览5137次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

抑郁症的治疗有很多，介绍以下几种(1)心理治疗：在用药物治疗的同时，,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。. (2)情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。 (3)西医治疗：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大，,严重伤害脏腑功能，,对身体健康造成诸多不利，,且只能控制症状而不能根除，,故不被广大患者所接受。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2012-05-24 10:37

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有用(10)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

张翠真

主任医师

已帮助 2935 人

2012-05-24 10:51

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有用(1)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么.快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天.生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.人生不如意的事十常八九.心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.希望你天天快乐!

吴贵忠

主治医师

已帮助 2710 人

2012-05-24 10:56

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有用(8)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：1.药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医师。2.心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯。比较能够根本地解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理师、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可由生命线或张老师等辅导机构得到帮助。3.阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。4.好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2012-05-24 11:54

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有用(15)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，根据您的阐述，判断为中度的抑郁症。您有很长的一段心理压抑的过程，可以看得出，其实您是希望接触自已以外的人和世界的，也希望自己能为他人贡献自己的力量，只是自小缺少关注导致自信心不够，进而更加不知道怎样去表达自己的想法，缺乏安全感，所以有了以上的表现指导意见抑郁症最重要的就是要与人沟通，让自己融合进社会，而不要在自己的世界里，吃药可以缓解暂时的症状，但不治本。针对您的情况，你的治疗也需要慢慢地循序渐进，建议您可以先通过文字与父母沟通，可以写纸条向他们表达一些简单的想法，还可以通过网络结交一些志同道合的朋友，网上交流不用面对面，不用紧张，表达你想表达的，慢慢建立起自信，加油，你可以的，年轻就是自信的资本之一！

孟琴

主治医师

已帮助 2254 人

2012-05-24 11:59

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有用(18)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，根据你的情况，应该是抑郁症指导建议抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说"我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为"你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。