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- 喝铁观音便秘以前从来不会出现便秘的情况
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17岁
2012-09-06 15:20 浏览7458次
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病情描述：
以前从来不会出现便秘的情况最近朋友拿了些安溪铁观音我想就喝它顺便还可以消脂减肥之前不怎么喝茶现在喝了快一周觉得有些轻微的便秘怎么回事？我可以改喝大红袍么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
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