- 问
- 长期便秘，失眠，青春痘oO
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24岁
2012-09-22 22:57 浏览7667次
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病情描述：
长年便秘，三五七天才上一次大厕，晚上难以入眠，经常到两三点才睡着有时更晚，十二点就上床了，其实也累就是睡不着。脸上一直长青春痘大颗小棵都有，大的有脓。经常口腔溃疡，牙龈肿痛，多喝凉茶也没什么效果。容易感冒，咳嗽，得妇科炎症。一感冒就喉咙痛，不是一般的痛都是受不了了去吊瓶子才好。痛苦中，求医生给一个解答。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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中医认为脾是运化人体里食物精华物质的器官，当脾虚弱后食物精华得不到正常的运化，就停留在身体不正确的位置，没有被正常的代谢掉，就形成中医认为的湿。一个食疗方是苡仁粥，粥本来就能养护脾胃，如果在熬粥的时候加入一些苡仁，这样的粥更能养护脾胃。山药冬瓜汤养护脾胃也很好。可以选用山药50克，冬瓜150克，用慢火煲30分钟，调味后饮用。苡仁、山药、冬瓜都是很好的健脾化湿食物。此外，还可以多食一些萝卜、金橘、竹笋等食物，这些也能起到一定的健脾化湿作用。
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