- 问
- 轻度抑郁症症状是什么？是什么原因造成的？
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25岁
2012-11-21 10:20 浏览5498次
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病情描述：
前段时间在工作上受了点刺激，自那之后请了一段时间的长假，想说缓缓在去上班，可是自己一个人在家越发的颓废，不想出门，不想与人交谈，食欲也降低很多，眼看我的假期就要结束了，于是去了医院，医生说我这是心理问题，患有轻度抑郁症。可是我自己怎么就没发现呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
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您好；可从轻度心境不佳到忧伤，多数抑郁患者出现自责,产生无用感,无助感和无望感.感到自己无能力不愿和周围人接触交往,常闭门独居,回避社会.抑郁障碍的患者一般自知力基本完整,能接受治疗,极少数伴有幻觉,妄想等精神病性症状,称为精神病性抑郁障碍.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先，你要明白，是什么原因导致的抑郁症，这样对症下药，治疗比较快。放飞压力气球这个练习可以帮助你摆脱习惯性的压力反应，从而在容易给你造成压力的情境中建立新的反应机制。做这个练习需要两只气球和一支粗头笔，如果没有这些工具，也可以在大脑中想象这个练习。步骤如下：①是什么原因给你造成了压力工作？与同事的关系，还是家庭问题、担心变老？等等。把这些因素按照轻重缓急的顺序排列一下。
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你好，轻度抑郁症，是指你受到一定的刺激，或是在生活压力之下，精神上自发的进行一种自我保护状态，让自己与外界隔离，但是这种抑郁又不会让你有异于常人的反应，只是有一点消极。
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