抑郁症平时要注意什么呢?

28岁

       2012-09-19 02:46      浏览6074次
    病情描述:
    男朋友的事业正处于上升期,可是本应该升职的他被同事抢去了职位,这段时间他一直心情不好,情绪非常低落,对什么事情都提不起精神,还一直怀疑他自己的工作能力,总喜欢一个人喝闷酒。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,如果在病情很严重的情况下是必须要药物治疗的。平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动祝早日康复。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2012-09-19 03:51
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有用(6)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,1.抑郁症患者应减少喝酒,饮酒过量会使人更加情绪低落。2.咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料。3.抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2012-09-19 03:58
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有用(8)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,心理专家表示,轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2012-09-19 03:58
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