如何预防抑郁症,选择怎样的方法来治疗呢?

35岁

       2012-08-23 23:12      浏览7990次
    病情描述:
    我理解有个大哥,人很好的,性格是属于外项的,经常爱说笑,可是最近一段时间他整个人都变了,变的沉默寡言,和谁都不说话,后来就去医院检查,结果他患了抑郁症。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,根据您所说的情况,预防抑郁症应1、忍耐制怒法,2、转移淡化法:掌握“哭与笑”的情绪宣泄尺度,确立正确的价值观和人生目标,患了抑郁症应及时去做检查进行心理治疗,应坚持治疗,祝早日康复。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2653
    2012-08-23 20:26
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,根据您所说的情况,预防抑郁症应1、忍耐制怒法,2、转移淡化法:掌握“哭与笑”的情绪宣泄尺度,确立正确的价值观和人生目标,患了抑郁症应及时去做检查进行心理治疗,应坚持治疗,祝早日康复。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2012-08-23 21:21
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,预防抑郁症一、保持友善的心态,快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。二、享受音乐,三、买鲜亮的衣服。四、积极参加运动,每天都应适当的参加一些体育运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持12个小时,可以排解阴霾的心情。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2012-08-23 23:13
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