- 问
- 抑郁症患者饮食，病人吃什么好
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30岁
2012-09-07 17:44 浏览7183次
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病情描述：
之前的时候一直都感觉我哥们的精神状态不是很好呢，一开始的时候只是感觉到我哥们现在不像原先那样这么善谈了呢，并且现在基本上经常一个人窝在家里的，后来还慢慢出现了脾气暴躁的情况呢，后来被检查出是得了抑郁症呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力. 菠菜：研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症患者饮食：香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力.菠菜：研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材.
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您好，抑郁症患者饮食香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力.菠菜：研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最著名的食材.
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