- 问
- 抑郁症的病人饮食中注意什么事情？
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38岁
2015-03-19 04:19 浏览7773次
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病情描述：
一直就特别的内向，平时的时候也特别的不愿意接触，特别是在我受骗几次后，就更加的对社会有恐惧的心理了，到现在我还会时常的感觉到脑子反应也慢的厉害了，到医院看了医生，说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症的病人饮食中注意什么事情？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖类多吃含钙食物，注意补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族.生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等，但几乎没有什么药物能根除。lu
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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