- 问
- 压力强迫症应该注意些什么？
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32岁
2012-10-06 04:54 浏览7705次
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病情描述：
我这些天脑子里面总有一些稀奇古怪的念头，老是担心自己的衣服穿的不整洁，有时记性很差，做事情老是前做后忘记，已经做过的事情会反反复复的去做。另外注意力很不集中，心里老是想一些怪念头。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了!很好了”，提醒自己不要事事太过追求完美。 参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，压力强迫症应该参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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压力强迫症应该参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式。
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