- 问
- 晚睡强迫症应该怎么治疗？
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25岁
2012-11-13 11:48 浏览7610次
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病情描述：
我都忘了自己是从什么时候开始习惯晚睡的了，现在我每天必须要十二点以后睡觉。要不然我躺在床上也睡不着，白天工作已经很累了，但是我就是必须要晚睡，没有事情也得一直等到十二点以后再睡
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，晚睡强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，晚睡强迫症可以治好，建议你：1.放松：这种放松在任何环境下都可完成，比如在办公室小憩或者在回家的地铁上，清空头脑，尽可能排除心里的主观意识，才能接收自己向自己发送的指令。再次，建议“晚睡强迫症”患者循序渐进改变作息习惯，睡前避免观看或收听刺激的影视、音乐，尽早入睡。祝健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！很多强迫症朋友都有睡眠问题，或者无法入睡，或者早醒！放轻松！就像你说的，好像越强迫自己睡越睡不着，那么何不随性一点呢？睡不着就睡不着，不用抵抗这种感觉，听听音乐，看看书，心情轻松了自然就睡着了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，晚睡强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
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