- 问
- 强迫症的自我治疗是什么
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43岁
2012-11-29 01:33 浏览10805次
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病情描述：
我觉得我有强迫症，老是重复着做一件事，不做好就会觉得有坏事发生，还有我就老想着做些危险的动作，越是害怕越是往坏处想，没法控制，这种情况让我好痛苦，医生说我患了强迫症了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症的治疗可以通过药物治疗和自我心理调节来治疗。还有在医生的指导下，自己来转变思维方式。指导意见首先你不要去对抗强迫思维，要接受它，越对抗越痛苦，然后在不断实践中，你会找到适合自己的转换掉这种强迫思维的办法，简单的说，就是4个字顺其自然。希望能帮助到你
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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老是往坏处想，并且不受控制，经分析，是有强迫症引起的。指导意见你好，对于轻度强迫症的自我治疗，就是用自己的意志强制克服那些无意义，多次重复的思维和动作！在最佳的心理状态，去面对自己所面对的强迫的观念，对我们会有很大的帮助。自我肯定，放松等等心理状态下，更能对自己所面对的问题有新的了解，新的看法。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！很典型强迫症，但是别急，在现实生活里有强迫症的人也很多，大多都是压力大或是做事喜欢追求完美造成的，专业医院的抗强迫症药物有一定的作用。关键要多做体力的事少做脑力的事，充实忙碌的生活可以减轻强迫症状，要顺其自然就行，不要太把强迫症放在心里，该干什么就干什么事。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活指导意见平时一定要多注意保持良好的心态和好的睡眠质量，多增加营养。祝您早日康复.
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