- 问
- 咨询抑郁症
- 2012-03-05 14:48 浏览7582次
-
病情描述：
经常性心情不好，快乐不起来，消瘦，工作力不从心，和领导同事不知如何相处，自卑。月经期遇到一点不开心的事情就特别难过，觉得自已使家人也一起不开心，很内疚，觉得如果没有自已，他们一定会开心的多。自尊心强，自已的表现总让自已和他人失望，觉得没有人能够理解自已的感受，心理承受能力很差，经不起打击。因为一点不愉快就会失眠，早醒，多梦。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。 培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。N
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
从你描述的情况看，你只是有些抑郁情绪，还不能说是抑郁症。指导意见人的情绪总是有时候高，有时候低，尤其是月经期情绪波动大，这都是正常的。建议你找专业心理咨询师做心理辅导。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 3回答
- 3回答
- 11回答
