强迫症表现及治疗

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强迫症表现及治疗: 26岁
2011-12-29 17:21 浏览9573次

病情描述：

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。表现如有以刻板形式反复出现在患者的头脑中的想法、观念或冲动：例如反复想一些无意义的事情，如反复想自己是不是说错了话、做错了事。反复想树叶为什么是绿色的，花儿为什么是红色的等。检查和治疗的话一般的医院应该都可以的，不过专业的正规医院检查和治疗会更准确更有效。心理医师认为，对一些不太严重的强迫症，可以采取一定的心理疗法缓解和控制：１．纸条提醒在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了！很好了！”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。２．心理暗示比如怀疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己： “我已经锁好门了，现在转身离开，没事！”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。３．自我统计做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面会重复强迫行为，记录重复的次数，并给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。祝您健康。