- 问
- 抑郁症的心理疗法
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48岁
2012-02-20 06:59 浏览8990次
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病情描述：
也许是现代社会快节奏的原因，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；最近情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，朋友说我这是抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症心理疗法本人认为最好是去参加跳舞，最好是参加交谊舞会，其次是广场舞会，可以把不快乐、心情压抑的事件忘记，因为人有5个基本需要，第一是生存需要，第二是安全需要，第三是交际需要，第四是受人尊重需要，第五是自我实现需要。参加跳舞可以满足人的交际需要、受人尊重需要和自我实现需要。
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