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- 早期强迫症的症状？
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31岁
2015-04-08 03:10 浏览8571次
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病情描述：
我觉得最近自己的很多生活习惯就像是患了强迫症，比如，我晚上睡觉的时候，手机必须不能关机的放在枕头边上，有时候发呆，就会习惯性的一次次的刷新电脑桌面，删除文件之后，一定要及时马上把回收站也删除，我应该怎么办。想得到怎样的帮助：早期强迫症有那些症状？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！强迫症患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。病人自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至非常痛苦，却无法摆脱。有强迫性人格的人要努力改正自己墨守成规、注重细节、力求准确、苛求完美等特征。当然，这不是一件容易的事。但有志者事竟成，只要下决心，并且不急于求成，随着时间的流逝，肯定会收到一定效果的。这样还可以自然预防发展成为强迫症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病情并不可怕，平时合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来；还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线，从强迫症中慢慢走出来。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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