- 问
- 抑郁症的人自己要注意什么？
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17岁
2015-04-27 06:42 浏览7201次
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病情描述：
我最近的心情很不好，老是觉得活着很没有意思，做什么事都没有精神，还不想和人说话，也不想出门，吃饭也没有胃口，我妈妈很担心，就带我去医院做了检查，医生说我得了抑郁症，给我拿了一些药吃。想得到怎样的帮助：抑郁症的人自己要注意什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主
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