- 问
- 抑郁症在饮食应该注意什么？
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19岁
2015-03-02 08:08 浏览8128次
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病情描述：
表弟学习压力很大，加上早恋被家人发现后，强制分手。导致他情绪波动很大，学习成绩一落千丈，人也变得消极抑郁。严重时有自虐和自杀倾向。想得到怎样的帮助：得了抑郁症饮食应该注意什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是需要重视的疾病，是一种精神方面的疾病，平时饮食应注意避免过饱及油腻食物，忌烟酒及咖啡可乐等有刺激性，兴奋性的食物，但有些食物有稳定情绪及抗抑郁的作用，如香蕉，豆类制品，鱼肉鸡肉等，多吃蔬菜和水果也是有益处的。希望对她有所帮助。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，临床营养学研究发现，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，这种疾病在饮食上是没有什么要求，主要是可以选择口服乌灵胶囊等中成药等来进行治疗。现在是可以先观察。
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