- 问
- 抑郁症有心理治疗方法吗
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42岁
2015-04-07 06:12 浏览10030次
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病情描述：
抑郁症药物治疗会伤及大脑吗？是否有副作用？还是提倡心理治疗的方法，求推荐，谢谢！抑郁症是怎样造成的呢？想得到怎样的帮助：求推荐
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况基本是可以治愈的，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，有两种心理治疗认知治疗由贝克首创和人际治疗被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。
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