- 问
- 抑郁症到底怎么办才好？
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33岁
2015-04-14 02:05 浏览6835次
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病情描述：
我这是怎么了，我怎么变成这样了，我每天都是闷闷不乐的，也没有什么不开心的事，可就是高兴不起来，觉得很烦，我该怎么办呢？想得到怎样的帮助：得了抑郁症我们应该怎么办才好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好：轻度抑郁症不会影响工作和生活，但你现在应该属于重度了，首先要搞清楚是不是有抑郁症遗传史。多接触大自然，会使人产生对生活抱有更大的希望，不要接触一些灰色调的东西。
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