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- 强迫症日常吃什么可以好一些
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41岁
2015-04-14 03:25 浏览8325次
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病情描述：
反反复复的脑海里面总是重复一句话，非常的闹听呢，但是自己好像就是控制不住自己的想法，周末的时候我就去医院做了身体检查，结果是得了强迫症想得到怎样的帮助：强迫症吃什么好一些？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症可以吃以下几种食物：1、燕麦中富含维生素，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来;2、鸡蛋富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中，以便我们更好的治疗强迫症;3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
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