强迫症该怎么治疗才能好呀？

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强迫症该怎么治疗才能好呀？: 25岁
2015-03-31 12:21 浏览6132次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，一般是有强迫症，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假，调节一下情绪.最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

白韶军

副主任医师

已帮助 2642 人

2015-03-31 09:41

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有用(9)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个病情并不可怕，平时合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来；还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线，从强迫症中慢慢走出来。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。