- 问
- 通过饮食可以治疗抑郁症吗？
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30岁
2015-03-03 06:19 浏览8453次
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病情描述：
我之前生孩子的时候挺正常的，可是这会生完第二个孩子之后，总觉得自己心里特别难受，尤其是听到孩子哭闹的我就烦躁的要命，医生说我这是得了抑郁症了，想问问医生我可以通过饮食来治疗这个病吗？想得到怎样的帮助：通过饮食可以治疗抑郁症吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你的描述分析，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种心理疾病，长期的出现是会导致健康的危害。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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