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- 有抑郁症平时要注意些什么
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25岁
2015-03-27 06:54 浏览8852次
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病情描述：
最近女友跟我分手了，我真的是好难过的，也不想吃饭，也不想出门的，心情很差，感觉是有抑郁症了，想来这里问一下，抑郁症的话，平时是有什么要注意的。想得到怎样的帮助：抑郁症平时要注意些什么
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是需要重视的疾病，是一种精神方面的疾病，平时饮食应注意避免过饱及油腻食物，忌烟酒及咖啡可乐等有刺激性，兴奋性的食物，但有些食物有稳定情绪及抗抑郁的作用，如香蕉，豆类制品，鱼肉鸡肉等，多吃蔬菜和水果也是有益处的。希望对她有所帮助。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒坦罗或赛乐特等，但几乎没有什么药物能根除。jZ
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