- 问
- 抑郁症应该怎么办可以取得治好?
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31岁
2015-04-07 05:16 浏览9694次
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病情描述：
我于2008年末自我感觉闷闷不乐,情绪低落,到医院了解,得知是得了抑郁症,开始吃抗抑郁药,有效果,后因副作用反应曾有停吃药,自我感觉情况严重了,又开始吃药,但效果不佳,现已加量几天了,但还没明显好转。想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么办呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，请不要过分担心，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效
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