- 问
- 如何调节信息强迫症？
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34岁
2015-04-11 03:20 浏览7631次
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病情描述：
最近因为觉得自己的信息知识量不是很丰富，就一直在强迫自己收集各种各样的信息，想让自己快速的渊博起来，朋友说我是患上了信息强迫症，是需要看医生的，我觉得没有必要吧，一般要怎么可以调节一下。想得到怎样的帮助：如何调节信息强迫症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的。如果想彻底治疗治愈强迫症，就必须解决引起强迫症的真正原因，就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，首先要先认识到强迫症并不可怕是可以治疗的，其次换个角度看看世界，勇敢地面对困难；学会调节自我，自我放松；转移注意力做自己感兴趣的事情。
