- 问
- 患有强迫症应该怎么治疗呢呀？
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32岁
2015-03-06 10:04 浏览6869次
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病情描述：
我从小就胆子小，经常的害怕自己在家，慢慢的我就特别的孤僻，患上了强迫症，请问下医生我应该怎么治疗啊？想得到怎样的帮助：患有强迫症怎么治疗啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况根据经验不是太严重，时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，进行系统脱敏：使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。
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