- 问
- 得了抑郁症有啥饮食疗法呢?
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34岁
2015-03-18 11:52 浏览6864次
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病情描述：
女人总是多愁善感的，老公生意忙平时还顾不上我，我总是爱胡思乱想，最近总是有点疑神疑鬼，后来到医院检查医生说是轻微的抑郁症，让饮食上注意些，想得到怎样的帮助：得了抑郁症有啥饮食疗法呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用唯他停或单胺氧化酶抑制剂等，但几乎没有什么药物能根除。mw
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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