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- 更年期女性一般如何预防抑郁症呢？
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51岁
2015-04-01 03:16 浏览8945次
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病情描述：
更年期对于女性来说是个特殊的时期。我妈妈脾气也开始变得暴躁，总是不愉快。我很担心她会患上抑郁症。更年期女性如何预防抑郁症呢？想得到怎样的帮助：更年期女性如何预防抑郁症？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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方法一、运动锻炼。更年期女性经常做做运动锻炼，可有效促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，提高身体素质。同时也能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。 方法二、丰富生活。为了缓解心理压力，更年期女性可以把生活安排的有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等，不仅可以增加生活情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用安拿芬尼或盐酸氟西汀分散片等，但药物方面疗效并不乐观。Ee
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期女性预防抑郁症可以把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等，不仅可以增加生活情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
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