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- 请问患了抑郁症平时该怎么办比较好呢？
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34岁
2015-03-04 03:10 浏览10735次
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病情描述：
自从老婆去世以后心里很郁闷也不知该怎么办哈，总是一个人呆在屋不想和任何人说话，请问患了抑郁症该怎么办呢？想得到怎样的帮助：请问患了抑郁症该怎么办好呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况基本是可以治愈的，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症并不都是需要药物治疗的，但是就情况而言，最好药物和心理咨询配合。指导意见：药物治疗可以帮助他恢复脑中的生化平衡；心理辅导可以帮助他发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种心理疾病，主要是长期的情绪压抑导致的。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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