- 问
- 该如何解决抑郁症呢?
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23岁
2015-03-19 10:56 浏览9474次
病情描述:
最近和女朋友分手了心情非常的压抑,有时候把自己关在房间里想很多的事情,有时候出现了多愁善感还会流泪,自己头晕脑胀四肢无力,这两天还吃不下饭,听说是得了抑郁症,想得到怎样的帮助:该如何解决抑郁症呢?
- 答
你好,抑郁症患者可以缓解自身情绪:自我排解抑郁的一个良好方法即观看搞笑节目,使心情在短时间内好转,也可去做一些自己喜欢的运动,提高植物神经系统功能,改善人的精神状态,或听听较为愉快的音乐,从自己的喜好出发,找到快乐的源泉,做一些感兴趣的事,既能转移注意力,也能有效缓解负面情绪。
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2015-03-19 11:03
- 答
抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等,但几乎没有什么药物能根除。l9
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2015-03-19 11:17
- 答
您好,根据您所描述的,得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗,要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情,多与家人交流得到家人的理解和帮助,另外也可以多锻炼身体,促进身心健康,不要想太多一切都是缘分,。
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2015-03-19 13:16