- 问
- 医生得了强迫症怎么办?
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32岁
2015-04-29 09:18 浏览8715次
病情描述:
感觉做事做的不好,还要重复着做几遍,就是擦个地板也感觉擦不干净,还要擦上好几遍,洗碗,洗手都是重复着洗好多遍.我这可怎么办好啊。想得到怎样的帮助:得了强迫症该怎么办?
- 答
如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的
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2015-04-29 06:28