- 问
- 抑郁症的患者有什么办法缓解？
-
42岁
2015-03-06 06:41 浏览9398次
-
病情描述：
这些天总是感觉自己的情绪总是不怎么好，经常会莫名其妙的乱发脾气，有的时候还会自己呆在屋里面不愿意出门，经常感觉生活没有什么意思，检查之后是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者有什么办法缓解？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，这个情况根据经验不是太严重，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好，抑郁症的患者是可以选择口服口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当/
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
