- 问
- 抑郁症患者需要注意什么问题
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52岁
2015-05-16 08:53 浏览8082次
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病情描述：
家庭、事业事情都比较多、比较烦，心情一直不好，平时爱运动的我，最近也不愿意出去了，一直憋在家里，很少和朋友、同学出去聚餐、玩，在家一呆就是一天，怀疑是抑郁症的症状。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症患者需要怎样治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝气，晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的quot;兴奋剂quot;，对身心健康大有裨益。”
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