- 问
- 我现在可能有抑郁症要怎么办？
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36岁
2015-05-13 00:28 浏览4951次
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病情描述：
我现在感觉我的心情很不好，很压抑，也有可能是与我的工作有关，我觉得我现在可能是有了抑郁症了，我很担心我自己的情况，我现在觉得自己很无助，我想寻求一些帮助缓解一下我的症状。想得到怎样的帮助：我现在有了抑郁症怎么办？有什么办法？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。
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