- 问
- 我可能有抑郁症要怎么办？
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33岁
2015-04-24 03:05 浏览3563次
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病情描述：
我最近强烈的怀疑我现在可能是患有抑郁症了，因为我现在就是觉得我的心情非常的不好，我每一天都觉得空气非常的压抑，我现在不愿意与外人沟通和交流，我很担心我现在的状况，不知道怎么办。想得到怎样的帮助：我可能有抑郁症怎么办？有什么办法吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患有抑郁症的病人建议不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。
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