- 问
- 患有抑郁症日常要注意什么？
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26岁
2015-05-31 03:41 浏览8404次
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病情描述：
最近发现自己会出现幻觉，心情也会莫名的烦躁，不喜欢和别人接触，只喜欢一个人安静的待着，食欲明显减退，晚上睡觉还经常性的失眠、多梦，学东西也特别困难。去医院检查了一下，医生说我得的是抑郁症，平时各方面都要注意。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者平时需要注意哪些问题？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种心理疾病，可以找心理医生咨询。平时饮食要以清淡为主，不要志辛辣油腻等刺激性的食物，以免刺激神经系统。适当的参加一些户外活动，多和亲友交流，学会释放压力，保持愉快的心情。
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