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- 怎样才能有效的预防白癜风?
- 2011-10-19 13:20 浏览9424次
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病情描述：
医生你好，我从工作以后就得白癜风，现在已经有十多年了。我儿子小的时候没得这种病，我很怕他会患白癜风，请问怎样才能有效的预防白癜风呢?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时注意锻炼身体提高免疫力，加强自身修养，调整为正常的作息规律，在饮食方面平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。 研究发现白癜风的原因是血液里酪氨酸酶活性减少或丧失，无法氧化黑色素细胞所需营养，导致黑色素分泌不足，从而引发白癜风以及白癜风久治不愈，反复发病和遗传。所以治疗白癜风要从血液入手，激活酪氨酸酶的活性，建议治疗前去医院做一个酪氨酸酶检测，查看下血液里酪氨酸酶的活性，根据酪氨酸酶的活性确定病情，制定治疗方案。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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预防白癜风的发生，人们一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯：1：保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是有一定的忌口，对于一些辛辣刺激性食物、发物、付含维生素C的食物少吃或者不吃，多吃一些富含酪氨酸或者铜元素的食物。2：注意自己的生活习惯和生活环境，在平时穿一些质地柔软、宽松的衣物，避免皮肤经常性的受到机械摩擦，远离空气污染严重的地方。3：避免接触一些的化学物品或者重金属，做好护肤的工作。4：进行一些的体育锻炼，提高自身的免疫力和抗病能力，但是一定要注意，尽量避免受到外伤，如果出现外伤也要及时的进行处理.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1、加强体育锻炼：经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。2、禁烟戒酒：避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。3、禁用维生素C药物或含维C的食物。4、避免接触酚、醌类化学物品。
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