- 问
- 晚上睡不着，呼吸困难，白天又很困是怎么办？
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18岁
2013-02-19 13:52 浏览8098次
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病情描述：
晚上有时睡不着觉，总是不停的打哈欠，呼吸困难，没气踹，就是总是要深呼吸，很不舒服，白天又总是很困。有时会心慌，食欲是有增大，不过体重没有减轻，反而更重，偶尔心跳突然很快，不易出汗。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议到神经内科化验排除甲状腺功能异常以及肌肉疾病（因为你有呼吸困难），然后可以服助眠药如唑吡坦，肝肾功能不全禁用。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1.尽量不熬夜。不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。2.避免精神高度紧张，保持良好心态。3.生活尽量保持规律性。4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等。5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟。7.睡前避免过度兴奋或思虑过度。
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