- 问
- 哮喘老人要如何调理身体？
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61岁
2012-05-29 04:03 浏览9148次
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病情描述：
我爷爷今年61岁了，患有哮喘，最近症状比较轻，只有偶尔早上会出现轻度的咳喘，所以现在爷爷想每天出去运动运动，锻炼一下身体，不过爷爷这种情况我们还是有点担心的，请问哮喘老人可以做哪些运动来健身？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于哮喘来说最好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。如果哮喘不是很厉害可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重，做短时间的散步即可。
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