映入眼中的是一片绿色,在瓜蔓萦绕的世界中,看到了看似柔弱,却又韧如丝的枝条,绿色的世界中,与冬瓜相比细嫩的瓜蔓上却挂着庞然大物---冬瓜,有着几十斤中的瓜,是种瓜者辛勤的回报。场面又切换到一片美丽的池塘中,荷花清新的模样,早就刻在你的心中,但要说的是它的陪衬,荷叶。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
冬瓜皮,性甘而微寒,冬瓜,产于夏季。从食物的性质来说,冬瓜属性微寒,具有利水化湿的功效。历代本草记载,能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究表明,冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。
荷叶和冬瓜皮是可以减肥的,而且还具有解热去火的功效,而且这两种食材并不难找,而且物美价廉,很方便就可以帮你瘦身了。不过减肥,还是要有耐心和毅力的,要耐心的摸索适合你的减肥方法,才可以真正的起到减肥的目的。