紫薯芝麻脆条
发布时间:2016-04-18 来源:
中华康网
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
宝宝喜欢吃零食,外面买的又不放心怎么办?...
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
6122
宝宝喜欢吃零食,外面买的又不放心怎么办?相信好多麻麻为了让宝宝吃上自制放心无添加的零食,而把烤箱买了回来,那不妨先来试试这道非常简单的小零食紫薯芝麻脆条哟。
这个紫薯芝麻脆条在网络上也是非常热门,酥脆的口感,芝麻的
食材
主料 |
低筋面粉 150g |
紫薯泥 150g |
白糖 30g |
辅料 |
植物油 75g |
芝麻 适量 |
|
步骤
- 01准备食材:低筋面粉150克,紫薯泥150克,植物油75克,白糖30克,芝麻适量,鸡蛋(用于装饰可省略)。
PS:紫薯可以蒸两根,并在蒸完之后称重,取150克紫薯泥。也可以用地瓜(红薯)来替代。植物油就是家里平时用的玉米油,葵花籽油等等。
- 02紫薯切成小块儿。
- 03用蒸锅蒸熟,大概需要20分钟,蒸到用筷子一戳就能穿透的状态。
- 04再压成泥。
PS:因为紫薯蒸完之后,重量会发生变化,所以,以紫薯泥的重量做为配方的配料更准确。
- 05在低筋面粉中倒入植物油。
PS:没有低筋面粉可以用普通面粉来替代,但不要用高筋面粉。
- 06在低筋面粉中倒入植物油。
PS:没有低筋面粉可以用普通面粉来替代,但不要用高筋面粉。
- 07加入白糖。
PS:白砂糖或者绵白糖都可以。已经在原配方上把糖量减少,不喜甜的小伙伴再减少5克吧。
- 08加入紫薯泥。
- 09把它们揉成一个面团, 混合均匀即可。然后,冰箱上层冷藏15分钟。
PS:不要揉过度哦,会让面团更有筋道,便失去了酥脆的口感。冷藏是为了让面团不粘,更容易擀成面饼,也可以省略此步。
- 10面团放入保鲜袋。
- 11擀成3mm的薄饼。
PS:这次我是不是终于把厘米和毫米搞清楚啦。薄厚还是得靠经验,太薄非常容易糊,太厚烤出来口感不酥脆
- 12均匀地洒上黑白芝麻。
PS:如果在洒芝麻前,刷上一层鸡蛋液,会让做出的成品,表面呈黄色,更漂亮一些。但对口味的影响不大,所以省略这步也可以。
- 13切成长条状,或者用模具造型都可以。
PS:好多宝妈问我模具哪买的,超市买的哟,在实体店买可以挑挑质量,经常能用得到~用模具压的造型比较小,宝宝会觉得它们更可爱,口感也酥脆。
- 14我用的是烘焙垫,没有的话用白色半透明的油纸也可以。
- 15170度烤制25分钟左右。(别忘记提前预热10分钟)
PS:高能提示!关于烤制的温度要根据烤箱的脾气做调整;时间要根据脆条的薄厚做调整,千万不要固定在25分钟就不理它了,随时看火别烤糊了。
- 16原来的配方用的是黄油,我用了植物油来替代,虽然口感上没有那么酥脆,但是胜在健康些。
PS:你可以用85克的黄油来替代植物油,在室温下软化,然后跟面粉混合就可以啦。
其实我是不主动推荐给宝宝做类似这样的饼干零食的,因为油和糖的含量还是比其他辅食高不少,做做咱前几天推荐的花样馒头,豆沙包也不错