粉蒸胡萝卜丝

    发布时间:2016-04-14   来源:中华康网   
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制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人
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粉蒸胡萝卜丝是很美味可口的一道家常菜,很多人都很喜欢这道菜,据说粉胡蒸萝卜丝也是餐馆里点单率很高的一道菜。人们之所以喜欢这道菜是因为这道菜营养均衡,能够满足人们健康饮食的要求。
食材
主料

胡萝卜

280g
辅料

适量

5g

五香粉

4g

花椒粉

2g

青蒜

100g

面粉

适量
步骤
01将胡萝卜用擦丝器擦成丝。加适量盐腌制10分钟。


02腌好的胡萝卜丝中加入五香粉、花椒粉、少许油搅拌,
再加入适量面粉。
03要一边拌一边放面粉,要拌的干一些。
04放入笼屉,大火蒸制20分钟。
05蒸好取出快速搅散。
06将青蒜清洗干净,切末备用。

07炒锅中加少许油,加热。
08下入青蒜小火爆香。
09下入蒸好的胡萝卜丝快速翻炒即可。
1、蒸制时尽量放在蒸屉上,这样蒸出来的比较散。

2、最好是炒一下再吃,这样营养更香。
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