粉蒸胡萝卜丝
发布时间:2016-04-14 来源:
中华康网
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粉蒸胡萝卜丝是很美味可口的一道家常菜,很...
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:3-4人
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粉蒸胡萝卜丝是很美味可口的一道家常菜,很多人都很喜欢这道菜,据说粉胡蒸萝卜丝也是餐馆里点单率很高的一道菜。人们之所以喜欢这道菜是因为这道菜营养均衡,能够满足人们健康饮食的要求。
食材
主料 |
胡萝卜 280g |
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辅料 |
油 适量 |
盐 5g |
五香粉 4g |
花椒粉 2g |
青蒜 100g |
面粉 适量 |
步骤
- 01将胡萝卜用擦丝器擦成丝。加适量盐腌制10分钟。
- 02腌好的胡萝卜丝中加入五香粉、花椒粉、少许油搅拌,
再加入适量面粉。
- 03要一边拌一边放面粉,要拌的干一些。
- 04放入笼屉,大火蒸制20分钟。
- 05蒸好取出快速搅散。
- 06将青蒜清洗干净,切末备用。
- 07炒锅中加少许油,加热。
- 08下入青蒜小火爆香。
- 09下入蒸好的胡萝卜丝快速翻炒即可。
1、蒸制时尽量放在蒸屉上,这样蒸出来的比较散。
2、最好是炒一下再吃,这样营养更香。