据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外,猪血可抑制结石,解毒。猪血的营养也很丰富,蛋白质含量高达18.9%,与猪肉相当,猪血中的血浆蛋白被人体中的胃酸等分解后产生的物质具有解毒、润肠的作用。那么,所有的人都适合食用猪血吗?什么人不能吃猪血呢?
1、适宜人群
一般人群均可食用,猪血适宜贫血患者,可解热毒、寒毒、疫毒、蛊毒、湿毒、火毒及食物中毒等;猪血适宜血虚头风眩晕者食用;猪血适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用。
猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。尤其适宜于爱美的女性食用。猪血含铁量较高且吸收率较高。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的。
2、不适宜人群
猪血虽好,但也有不少需要注意的地方。猪血在收集的过程中非常容易被污染,因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150-200克为宜,每周可进食2-3次。
猪血中胆固醇比较高,所以进食后容易加重高胆固醇血症,常出现了人体的头晕、头痛、肢体麻木等症状。因此,高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食。
凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便常规检测前3天也忌食猪血。