孕妇能吃牛肝吗

孕妇是可以吃牛肝的，因为孕妇是可以吃动物肝脏的。孕妇要保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏，黑木耳，芝麻酱，大枣等，只要不过量食用就行。

孕妇是可以吃牛肝的，不会有影响的，牛肝是黄牛或水牛的肝脏，是一种优质完全蛋白质食品，富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等，是治疗营养不良性贫血的主要食物，还具有良好的补肝明目的作用.。

1、 挑选技巧

上等的牛肚色白略带浅黄，粘液较多，有弹性，组织坚实，无硬块，无硬粒，无腐败味。

2、 保存方法

新鲜的羊排如果需要短期保存，可直接放入冰箱冷藏室保存，一般可以保存3天左右。如果需要长时间的保存，可把羊排剁成块，放沸水锅内焯烫一下，捞出用冷水过凉，控净水分，用保鲜袋包裹好，放冰箱冷冻室内冷冻保存即可，一般可保鲜1个月左右不变质。

但是你要看它里面含有大量的胆固醇，所以孕妇还是尽量少吃比较好，孕妇的饮食最好是营养全面，并且非常均衡的食物，如果单方面的非常过量的话，很可能会导致孕妇肥胖症，最后造成孕妇高血压或者是糖尿病的非常棘手的慢性疾病的出现，所以让你妈妈还是要注意孕妇的饮食，尽量以平常心澹为主不要大鱼大肉，以免造成婴儿的肥胖。平时运弗要多走动走动并且吃一些含有粗纤维比较高的食物。