桂圆肉适合哪些人群使用

相信很多人度蜜月，都会选择泰国，不仅因为泰国的各种风景，还因为它味美多汁的热带水果，这其中就有桂圆，甚至它的保税品店里还有桂圆肉出售，桂圆是南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称，它的果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见;确实桂圆的功效和作用很多，尤其是需要食补的女性;下面就为你介绍桂圆肉适合哪些人群使用。

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益。

桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

可是不是所有人都适合吃桂圆的，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。